7067

Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng.
Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay.
Để điện thoại lên giá đỡ khi xem hướng dẫn dài.
Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người.
Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút.
Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu.
Hỗ trợ
Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình.
Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận.
Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài.

Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính.

Kỹ Năng Chơi Game

Hướng Dẫn Chơi Nhanh

Lời Khuyên Người Chơi

Bí Kíp Game Nhỏ

Góc Gỡ Rối Game

Bí Kíp Game Nhỏ

Bí Kíp Ghi Điểm Cao

Mẹo Chơi Mỗi Ngày

Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay.
Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ. Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy.
Trò chơi
Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng. Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền.

TEL:

Chỉ Dẫn Người Mới

Kỹ Thuật Qua Màn

Góc Nhìn Người Chơi

Cách Chơi Hiệu Quả

Bảng Mẹo Mỗi Ngày

Kho Kinh Nghiệm
Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế. Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no. Trang Kinh Nghiệm Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt. Giữ màn hình sạch giúp giảm chói. Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa. Mẹo Nhỏ Hữu Ích...

Lời Khuyên Người Chơi
Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết. Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ.

Bàn Học Trò Chơi
Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm. Mẹo Chơi Mỗi Ngày Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại.

Ghi Chép Bên Bàn Chơi
Ngồi yên quá lâu ảnh hưởng tuần hoàn chân. Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt. Kho Kinh Nghiệm Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống.

Sổ Tay Người Chơi

Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi.

Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ.

Trò chơi

Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi.

Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận.

Hỗ trợ

Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu. Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám.
Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ. Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch.

Trò chơi Trò chơi
Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình. Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím.

Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét. Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó.
Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt. Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính.