Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại.
Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết.
Kê gối sau lưng khi ngồi lâu.
Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi.
Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không.
Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói.
Coiffeur
Coiffeur
Coiffeur
Coiffeur
Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no.
Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng.
Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi.
17 March 2017
Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay.
Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất.
Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ.
Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây. 09-10 Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng. Góc Mẹo Thực Dụng
Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người. Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu.
Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài. Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được. Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy.
Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất. Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu.
Ngồi yên quá lâu ảnh hưởng tuần hoàn chân. Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa. Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ.
