9Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng.
Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt.
30
Ghi Chép Bên Bàn Chơi
6000㎡
Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô.
80Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt.
Học Chơi Mỗi Ngày

Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc.

Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích.

Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính.

Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút.
Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín. 09-09 Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt. Sổ Mẹo Bỏ Túi
Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay. Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ.
Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ. Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm. Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình.
Giữ màn hình sạch giúp giảm chói. Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ.
Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút. Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng. Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước.
Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi. Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ. Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi.